Hiện nay, dịch bệnh Corona đang là một trong những chủ đề nóng nhất, được bàn tán và nhắc đến rất nhiều. Và mình tin rằng mọi người cũng có một trải nghiệm đáng nhớ là quãng thời gian cách ly xã hội dài 3 tháng. Đối với rất nhiều người, cảm xúc duy nhất học có trong khoảng thời gian này là mệt mỏi và buồn chán. Thông thường, khi nghỉ dịch, chúng ta sẽ ngủ li bì cho đến tận 10-11h, ăn tạm bữa sáng kiêm bữa trưa, lướt Facebook, Instagram hay cày một bộ phim trên Netflix hoặc youtube đến tận chiều tối, ngáp dài trong mỏi mệt. Có thể bạn nghĩ thật sung sướng khi bản thân được nằm ườn trên giường, làm những điều mà trước giờ không được làm thoải mái vì còn phải bận học tập hoặc làm việc. Nhưng mình tin rằng nếu bạn liên tục giải trí như vậy, chỉ sau vài giờ là bạn đã bắt đầu cảm thấy chán chứ đừng nói đến vài ngày, vài tuần, hay vài tháng. Vì vậy hôm nay, mình sẽ chia sẻ lại những kinh nghiệm của mình qua “kì nghỉ” dịch này nhé. Nếu bạn là một học sinh (giống mình), bạn hoàn toàn có thể ôn lại những gì vừa học sau những buổi học online, để đến lúc đi học, bạn sẽ không phải chật vật trong việc nhớ và hiểu kiến thức. Ngoài ra, giữ đúng giờ giấc ăn, ngủ, nghỉ như bình thường cũng sẽ mang lại rất nhiều ích lợi. Ví dụ như khi học, đừng chỉ vì cái tủ lạnh đang ở ngay bên cạnh mà cứ 10 phút lại tìm trái cây hay một cái bánh. Sinh hoạt điều độ không những giúp cho sức khỏe ổn định mà giúp bạn cảm thấy mỗi ngày trôi qua có nghĩa hơn. Cuối cùng, mình khuyên các bạn nên rèn luyện sức khỏe ngay cả khi phải ở nhà. Không cần phải đến phòng tập gym hay bể bơi, bạn hoàn toàn có thể dành 15-20p để tập luyện theo hướng dẫn của những youtuber chuyên làm về keep fit free trên mạng. Mình biết rằng khoảng thời gian đó vô cùng khó khăn, nhưng nếu để so sánh với nhiều người khác, chúng ta hoàn toàn có phần may mắn hơn. Giữa thời dịch như thế, khá nhiều công ty đã phải phá sản, dẫn tới hàng trăm người thất nghiệp. Tuy họ khả năng cao đã có những khoản tiết kiệm từ trước nhưng sự thiếu hụt về mặt tài chính trong gia đình hoàn toàn tồn tại. Vì vậy nên dù là bây giờ hay sau này, khi toàn thế giới lại một lần nữa rung chuyển trước một bệnh dịch khác, hãy nhớ rằng tuy dịch bệnh mang lại rất nhiều thương vong ở nhiều mặt, nó cũng đồng thời đem đến THỜI GIAN cho chúng ta, điều quan trọng là ta phải biết sử dụng thời gian đó sao cho hợp lí và hiệu quả.
Trên đây chỉ là chút ít suy nghĩ và kinh nghiệm của mình khi trải qua đợt nghỉ dịch, nếu bạn có cách nào đó dễ áp dụng hơn thì cùng chia sẻ nhé.
Cảm ơn đã đọc bài viết
LQM
